髌骨脱位则往往是在膝关节发育不良的基础上发生或是外伤性脱位所致,在青少年中多见, 中年以上发病较少。
在我们日常活动中,关节可能会发出各种响声,总是让人觉得十分担忧,膝关节,肩关节尤其容易出现这样的情况,这到底是怎么回事?是否意味着出现了问题呢? 这种关节在运动中发出的声响被称为关节弹响,一般关节弹响的原因有以下几种: 一、跟关节里的气体有关,骨头与骨头之间的关节腔虽然是一个相对密闭的空间,但里面填满了其润滑作用的关节液,关节液中充填着各种气体,气体溶解在关节液中,产生微小的气泡。而当关节受到挤压,使这些气体就会被放出,或是由于气泡破裂发出清脆的响声,一般响一下就不会在短时间内响第二下。 二、跟关节腔里的关节液有关 关节腔内富含关节液,所以韧带与骨,骨与骨接触时两者之间会形成滑液黏连现象而当关节活动时,这种黏连会消失而发出响声。另外,如果你缺乏日常的锻炼,关节间的滑囊液可能分泌不足,这就会导致关节处的骨头相互摩擦,发出一些细小的声音,这一般没什么问题,但还是建议多锻炼来进行改善。 三、跟肌腱韧带筋膜的位置变化有关 当肌腱,筋膜等组织,因为某些原因增厚和关节位置不对或是走向与骨头的相对位置发生改变时,在活动时就会与关节突出的骨性位置摩擦,形成响声,比较典型的就是弹响髋,如果没有疼痛,那一般不需诊疗,如果有疼痛的话,则需要就医改善。 四、跟软骨变化有关 关节的骨与骨之间有一层光滑的软骨表面,当软骨变得粗糙薄弱,在关节活动磨擦时就会发生响声,比较典型的就是膝关节半月板损伤。 还有像是膝周韧带钙化,膝关节滑膜炎,软骨磨损,髌下脂肪垫炎,钙化,粘连等都会引起关节弹响,而且伴有明显的疼痛肿胀和活动受限。 看完了各种各样可能导致关节弹响声出现的原因有好有坏,对于普通人显然知道了这些,也很难去进行判断。而在关节弹响的基础上,我们可以区分成生理性弹响(没问题),以及病理性弹响(有问题)。 什么样的弹响是生理性弹响 关节弹响特别清脆,而且不连续2次弹响之间一定会隔一段时间 经常出现在关节突然动起来时 生理性弹响,是关节突然被牵拉弯曲的时候发出的声音,响过后关节不痛,股四头肌是大腿上最重要的肌肉群,负责髌骨和膝关节前后方向的稳定性,所以运动的时候声音比较大的人可以适时锻炼股四头肌。 收缩练习: 平躺在膝盖下垫1个稍微厚一点的毛巾卷,用力把膝盖伸直,保持5-8秒之后放松做5组; 抗阻练习: 坐在椅子上,腰背部伸直,在两条小腿末端分别绑1个约1kg的沙袋,把左侧小腿抬高30度,60度,90度,每个位置保持5-8秒放松,换右侧腿,再做同样的动作,两腿都做完为1组,做5组。 关节又响又痛,可能是这些病! 一般来说,生理性弹响,就是就只是响响而已,关节不红也不会肿,也不会感觉到疼痛,但是如果关节除了发生响声,还伴有红肿疼痛的话就得小心了! 下面再列出几种可能跟病理性弹响相关的疾病: 1、肩关节病理性弹响:一般为肩关节脱位,肩袖损伤,肩胛骨弹响 2、肘部病理性弹响:可能是桡骨头的问题 3、脚踝病理性弹响:胫后肌腱或腓骨肌腱滑脱 4、下巴病理性弹响:常有口腔问题,磨牙和颌关节撕裂 5、髋关节弹响:弹响髋、臀肌挛缩 6、膝关节病理性弹响:常为盘状半月板,髌骨脱位 普通的生理性弹响,并不会让膝关节“磨坏”,如果弹响可以持续发生甚至出现疼痛、肿胀等不适情况,那么属于病理性弹响的几率很高,建议尽早就医。
通俗地讲半月板就是充填在膝关节面两骨端之间的月牙形的纤维软骨,故称为半月板。每个膝关节有两个半月板,内侧半月板较大,呈C形,外侧半月板呈O形,其活动度较内侧半月板大。半月板可随着膝关节运动而有一定的移动,伸膝时半月板向前移动,屈膝时向后移动。半月板属纤维软骨,其本身无血液供应,其营养主要来自关节滑液,只有与关节囊相连的边缘部分从滑膜得到一些血液供应。因此,除边缘部分损伤后可以自行修复外,其他部位损伤不可自行修复。
1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种
一、老年人 骨关节病就是关节老化,因此发病危险因素中年龄是最明显的,这是由于人在中年以后肌肉功能逐渐减退,发射减弱,导致神经和肌肉运动不协调,容易引起关节损伤,同时骨和关节软骨随着年龄增长,骨的无机物含量增多,骨的弹性和韧性均变差。 二、绝经前后妇女 由于激素水平下降,围绝经期妇女骨密度随之下降,很容易发生骨质疏松,其承受压力的耐受性势必减小。因此骨关节病的概率大大增加。 三、肥胖者 肥胖加重了关节面的负担,使得关节结构加速磨损和老化,同时也与肥胖的全身代谢有关。 四、某些职业、文化及生活习惯等 过度使用的人容易得骨关节病。如教师、佛教徒、舞者、及长期穿高跟鞋者较易发病。 五、膝关节半月板损伤 交叉韧带损伤未及时治疗者